俗话说民以食为天，来到加拿大后最想念的莫不是家乡的味道，纵使有餐馆和外卖，也不妨每个在海外的人成为厨房强者。那在加拿大我们如何

用最优惠的价格去买更好的食材呢？

 

超市的种类

 

加拿大的超市一般分为两种，当地超市和其他类型的超市，其中包括亚洲超市。

 

当地超市也分普通和平价两种。常见的超市有Costco, Safeway, Save on Food, Sobeys, Co-op, Bulkbarn 和Wholesale club 等，平价超市有

Superstore, Nofrill, Freshco, 和Walmart等。

 

亚洲超市每个城市都有自己的品牌，其中最出名的大统华在加拿大很多个省份都有连锁店。

 

如何买菜呢？

 

我们每天离不开的蔬菜水果调料等，我们应该去哪里买比较好呢？

 

可以收藏一下表格哦

	当地超市	亚超
蔬菜	当地蔬菜比较新鲜，亚洲蔬菜价格可能偏贵，因为销量原因可能不新鲜。可以捡漏	亚洲蔬菜首选
水果	当地水果首选，价格优惠	亚洲水果首选
肉类	种类单调，喜欢当地口味首选	更符合亚洲人的肉类选择比较多，不过注意日期和新鲜程度
调料	经常比亚超便宜，但是种类少，要注意日期	调料齐全，几个可能偏贵 注意日期
大米	香米印度米偏多，规格较小	各种米类齐全，有大规格
散装	Bulkbarn以散装著称，价格优惠，按量买，很推荐	会有一些散装干货，种类通常不多
大包装	Costco（会员制） Wholeasle Club 等	可以跟店员说买大批量（例如以箱为单位）从而获取优惠

 

 

到底去哪里买呢？

 

小编经常听到别人说那个那个超市卖过期产品，卖发霉烂掉的产品，或者谁家谁家特别贵。我应该怎么办呢？我应该如何选择呢？

 

其实没有什么是一成不变的，口碑再好的超市也有出错误的时候。例如我在Costco也见过发霉的肉干，在沃尔玛经常看到过期甚至1年的调味

料。我并没有因此选择不在去购物，因为他们的价格确实很便宜，经常会淘到很多性价比高的食品，也增加了我购物时的乐趣（查日期：））

 

买到过期或者发霉的东西？

 

如果回到家发现自己买的东西是过期或者发霉的东西，我们应该如何做呢？

 

首先我们要留好产品，然后尽快回到超市。如果当天无法回去要给超市打电话告知，我今天什么时候买了什么，然后出现什么状况。通常情况下

超市首先会道歉，然后让您带好有问题的产品和小票返回超市，进行退还或者退款。

 

如果没有保留小票的话，可以尝试的回超市进行沟通，进行下一步。

 

因为大多数超市进行退换货时需要看小票（Costco这种会员制因为会员卡上能查到购买记录，所以有时候没有小票也没关系），所以强烈建议保

留小票，并且回家后尽快把物品整理好，以确保一切没问题。

 

如果说真的不小心吃到了过期或者发霉的产品生病了，要保留好产品，然后去医院就诊并告知医生， 并给health 部门打电话报备。

 

如何避免买到临期商品？

 

超市通常会对临期产品进行大促销，折扣越大通常离过期日子越近。当然这也不是绝对的，有时候老板真的是想给大家捞福利，大促销。

 

如果看到打折产品的时候，不妨看一看日期是否在自己能接受的范围内。如果能接受不免也是薅羊毛的好时机，当然也要根据自己的需求来薅。

关于临期，东西不会在某一刻突然坏掉，而所谓的日期也只是一个参考值。

 

没到日期不代表不会坏，到了日期同样不代表一定会坏，Best Before 只是最佳赏味期，可以进行自我判断是否可以食用。当然如果担心吃坏的

话，过了日期就请不要在食用。

 

小编在这里还是要提醒大家，无论在哪里购物都要观察包装是否破碎，日期如何等。不要因为是大超市就放松警惕。因为在物品种类繁多且人员

不够的情况下，经常会出现各种错误。这些虽然不是他们犯错的借口，但是人就会犯错，无法避免。如果真的不小心遇到以上事情，我们找到超

市退款或者换货即可，我们要的是超市对待我们的态度。

 

最后祝大家在加拿大有个愉快的购物体验。