工作让你感到压力重重吗？  加拿大统计局的最新数据显示，超过 410 万人在工作场所面临着高压力或非常高的压力水平。 最糟糕的是，即使在工资无法弥补其所付出的代价合理的行业中，加拿大就业的这些压力仍然持续存在。

通过研究导致工作相关压力的最大因素，例如繁重的工作量和工作与生活缺乏平衡，该机构揭示了对多个行业无数员工健康的不利影响。

注：这些估计数据适用于居住在省份的15至69岁的民间非机构化人口，他们在2023年4月就业。数据没有进行季节性调整。估计数据表示就业人口中工作相关压力水平高或非常高的比例。

 

为了帮助您在行业中找到最适合您需求的低压力、高薪职位，更进一步比较了就业质量统计框架提供的压力数据，并与每个领域的平均工资进行比较。

 

Health care and social assistance医疗保健和社会援助

承受高或极高工作压力的员工比例：27.3%

平均工资：每周$ 1,063.61 加元，每年大约 $55,250 加元。

是否值得：尽管帮助他人可能会带来回报，但选择从事医疗保健或社会援助工作会给你的生活带来压力。 这两个行业的工作压力发生率最高，男性和女性面临的比例相似。

加拿大统计局早些时候的一项研究表明，由于 COVID-19 大流行，医护人员面临更大的压力。 这是由工作时间延长、休息时间减少以及提供护理方式的变化等因素造成的。

 

Public administration公共行政

承受高或极高工作压力的员工比例：26.6%

平均工资：每周$ 1,512.94 加元，每年约$ 78,672.88 加元

值得吗：与医疗保健和社会援助行业相比，公共管理似乎提供更好的薪水以换取更高的压力水平。 然而，仔细权衡决定很重要：年收入低于 8 万加元的职业是否值得从事可能扰乱您的睡眠模式并可能导致心脏疾病的职业？

 

Professional, scientific and technical services专业、科学、技术服务

承受高或极高工作压力的员工比例：26.6%

平均工资：每周$ 1,589.54 加元，每年约 $82,656.08 加元

是否值得：根据加拿大统计局的数据，在专业、科学和技术服务领域工作的专业人员与公共行政部门的专业人员面临着类似的压力。 然而，主要的区别在于收入潜力，因为这些行业的个人往往会获得更高的收入。 因此，如果你的首要考虑因素是薪水，这些职业可能更有吸引力。

 

Finance, insurance, real estate, rental and leasing金融、保险、房地产、租赁

承受高或极高工作压力的员工比例：25.3%

平均工资：每周 $1,459.42 加元，大约 $75,889.84 加元

是否值得：虽然选择房地产行业的职业可能会带来一定的压力，但相对于列表上其他可能引发焦虑的职业而言，它并不是最令人焦虑的选择。然而，它最适合那些能够在可控的压力下取得成功的个人。

 

教育服务Educational services

承受高或极高工作压力的员工比例：24.4%

平均工资：每周 $1,254.11 加元，大约 $65,213.72 加元

是否值得：需要强调的是，在教育服务领域，女性比男性更频繁地报告与工作相关的压力，27.0% 的女性感到压力，而男性则为 19.6%。

对于一些人来说，选择从事教育工作而不是金融工作的薪资差异可能看起来不值得。

 

Wholesale trade批发贸易

承受高或极高工作压力的员工比例：22.1%

平均工资：每周 $869.39 加元，每年约$ 45,208.28 加元

是否值得：考虑到薪酬差异，批发贸易行业在降低压力水平方面做得还不够。 然而，如果您拥有合适的技能并且在该领域表现出色，那么您很有可能可以轻松赚到很多钱。

 

Natural resources自然资源

承受高或极高工作压力的员工比例：20.1%

平均工资：每周$2,001.35加元，每年约$104,070.20 加元

是否值得：如果您对野生动物充满热情，那么在自然资源领域工作应该是一个显而易见的选择。 与此列表中的许多其他领域相比，它不仅提供更高的薪水，而且压力水平也较低。

 

Agriculture农业

高或非常高工作相关压力的员工比例：19.6％

平均工资：每周$842.40加元，大约年收$43804.80加元

是否值得：如果你愿意为了一个工作环境中的压力较小而放弃高薪水，那么农业可能适合你。

 

Transportation and warehousing运输和仓储

高或非常高工作相关压力的员工比例：18.8％

平均工资：每周$1,191.41加元，大约年收$61953.32加元

是否值得：在运输行业，你可以期望获得比从事农业工作的人更高的工资，同时压力水平略低。因此，如果你不介意从事体力劳动，这可能是一个你可以考虑的绝佳行业。

 

Manufacturing制造业

高或非常高工作相关压力的员工比例：18.1％

平均工资：每周$1,224.30加元，大约年收$63663.60加元

是否值得：当涉及到体力劳动时，选择从事制造业职业可以提供比运输行业更高的收入，同时经历较少的压力。如果运输不是你的兴趣，那么也许值得探索与你的兴趣和目标更加契合的不同制造业机会。

 

Information, culture and recreation信息、文化和娱乐

高或非常高工作相关压力的员工比例：17.8％

平均工资：每周$1,101.64加元，大约年收$57285.28加元

是否值得：信息、文化和娱乐行业提供了各种就业机会，从多伦多猛龙队到安大略省政府等组织。这些职位通常有相当可观的薪资和似乎可控的压力水平。

 

Construction建筑业

高或非常高工作相关压力的员工比例：16.5％

平均工资：每周$1,363.96加元，大约年收$70925.92加元

是否值得：如果你理想的工作环境是在家工作，享受一天的悠闲时光，从事建筑行业可能不适合你。然而，如果你愿意亲自动手，从事建筑行业可以提供薪资丰厚的机会，而不会面临过多的压力。

 

Retail trade零售贸易

高或非常高工作相关压力的员工比例：15.8％

平均工资：每周$869.39加元，大约年收$45208.28加元

是否值得：在零售贸易行业，工作相关的压力和薪资之间存在相对平衡的权衡。然而，需要考虑到每年收入低于5万加元可能会使在多伦多和温哥华等昂贵城市中变得具有挑战性。

 

Utilities公用事业

高或非常高工作相关压力的员工比例：15.8％

平均工资：每周$1,831.02加元，大约年收$95213.04加元

是否值得：根据这些数据，公用事业行业具有较低的压力水平和足够的薪资，可以满足大部分国家地区的需求，被认为是年轻人追求的最佳领域之一。

 

Business, building and other support services商业、建筑和其他支持服务

高或非常高工作相关压力的员工比例：15.4％

平均工资：每周$912.80加元，大约年收$47465.60加元

是否值得：从事支持服务工作不太可能让你因工作压力而彻夜难眠。然而，在当今的房地产市场中，每年收入47465.60加元可能会限制你在某些地区购买房屋的能力。

 

Accommodation and food services住宿和餐饮服务

高或非常高工作相关压力的员工比例：13.5％

平均工资：每周$539.36加元，大约年收$28046.72加元

是否值得：在住宿和餐饮行业工作被视为一个过渡阶段而不是长期职业选择，它可能不会在工作中带来过多的压力。然而，每周只赚取539.36加元可能会在生活的其他方面带来压力。尽管如此，这些数据可能不包括你可能获得的所有小费。

 

Other services其他服务

高或非常高工作相关压力的员工比例：18.8％

平均工资：每周$990.48加元，大约年收$51504.96加元

是否值得：如果以上领域都不吸引你，值得注意的是，通过追求更专业的领域仍然可以获得可观的收入。在细份行业中，压力水平往往保持在一个适度的水平。。

https://www150.statcan.gc.ca/n1/daily-quotidien/230619/cg-c002-eng.htm